“支气管哮喘”是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞和T淋巴细胞等多种细胞参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症导致易感个体气道高反应性,当接触物理、化学、生物等刺激因素时,发生广泛多变的可逆性气流受限,从而引起反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状,常在夜间和(或)清晨发作或加剧,多数患儿可经治疗缓解。
1、饮食指导:
(1)提供清淡,易消化,足够热量的食物。多吃高蛋白食物如瘦肉,大豆等。
(2)不宜食用鱼,虾,蟹,蛋类,牛奶等易过敏食物;忌酒和过咸的食物。
(3)消化不良的病人要少食多餐。多吃含维生素A、维生素C及富含钙质的食物,如胡萝卜、韭菜、南瓜、大枣、番茄、青菜等。
2、休息与活动指导:哮喘发作时取半卧位或坐位,可在床上放一小桌,以便患者伏桌休息,减少疲劳。非发作期,应积极锻炼,如游泳,快走,慢跑等,尽可能改善肺功能,最大程度恢复劳动力,并预防疾病发展为不可逆气道阻塞,避免发生猝死。
3、日常生活指导:
(1)哮喘病人应注意针对性寻找和避免接触敏感因素,以免诱发哮喘。
哮喘的诱因:①呼吸道病毒感染,②室内滋生于床铺、地毯、沙发、绒制品等处的尘螨,③动物的皮毛,④情绪波动,精神创伤,⑤接触冷空气,剧烈运动,⑥食用易过敏食物等。
(2)室内不种花草,不养宠物,经常打扫卫生,清洗床上用品,在打扫时患者最好离开现场。避免冷空气,烟雾和灰尘。
(3)避免接触烟雾及刺激性气体。
(4)多补充水分。急性发作期要多饮水,并进半流质食物,以利于痰液湿化和排出。
(5)随身携带止喘药,学会疾病发作时进行简单的紧急自我处理方法。要认识哮喘的发作先兆,如打喷嚏,鼻痒等。